তথ্য মন্ত্রনালয় কর্তৃক নিবন্ধনকৃত, যার রেজি নং-৩৬

সোমবার, ০৪ জুলাই ২০২২, ০৬:৪৭ পূর্বাহ্ন
সদ্য সংবাদ :
আদমদীঘিতে ব্যবসায়ীর আত্মহত্যা তৃতীয় দিনে ৯২ হাজারের বেশি টিকিট বিক্রি শেখ হাসিনার বারতা নারী পুরুষ সমতা  উলিপুরে চেক বিতরণ অনুষ্ঠান  মৌলভীবাজার জেলা পুলিশের মাসিক কল্যাণ সভা ও ক্রাইম কনফারেন্স অনুষ্ঠিত রাষ্ট্রপতি ও প্রধানমন্ত্রীকে জিএম কাদেরের ঈদ শুভেচ্ছা ফুলবাড়ীতে নেসকো কোম্পানীর বিদ্যুৎ নিয়ে ভেলকিবাজি এসএসসি ও সমমানের পরীক্ষা আগস্টে নোয়াখালীতে উদ্বোধনের ২৪ ঘন্টা না যেতেই বিআরটিসি বাসঃ পুনরায় চালুর দাবীতে মানববন্ধন ও বিক্ষোভ মিছিল বঙ্গবন্ধু শেখ মুজিবুর রহমান অ্যাভিয়েশন অ্যান্ড অ্যারোস্পেস বিশ্ববিদ্যালয়ের লালমনিরহাট ক্যাম্পাসের একাডেমিক সেশন উদ্বোধন করেন বিমান বাহিনী প্রধান সুবর্ণচরের একাধিক মামলার আসামি লাল আজাদ গ্রেপ্তার

চুল পাকা রোধের সহজ উপায়

  • প্রকাশ বুধবার, ১৫ জুন, ২০২২, ৪.২৭ এএম
  • ১৬ বার ভিউ হয়েছে

মুক্তিনিউজ২৪.কম ডেস্ক: শুধু বয়স বাড়লেই চুল পাকবে বিষয়টা এমন নয়। অল্প বয়সেও অনেকের চুল পেকে যায়। তবে কিছু বিষয় অনুসরণ করতে পারলে অল্প দিনেই চুল পাকার সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে পারেন। আসুন জেনে নেই চুল পাকা রোধের উপায় সম্পর্কে-

চুল পাকা রোধে আয়োডিন যুক্ত খাবার যেমন ,পালং শাক,গাজর,কলা, সামুদ্রিক মাছ ইত্যাদি বেশি বেশি খাওয়ার চেষ্টা করুন। আদার রস ও মধু একত্রে খেলে মুক্তি পাবেন চুল পেকে যাওয়ার সমস্যা থেকে। চুল পাকা রোধে প্রোটিনযুক্ত খাবার বেশ উপকারি। তাই খাবার তালিকায় প্রোটিন খাবার যুক্ত করুন সবসময়। প্রতিদিন রাতে ঘুমানোর আগে আমলকীর রস এর সাথে সামান্য বাদাম তেল এবং কয়েক ফোটা লেবুর রস মিশিয়ে ভালো করে চুলে ম্যাসাজ করুন। সারারাত রেখে পরের দিন সকালে ধুয়ে ফেলুন। এটি পাকা চুল রোধের জন্য বেশ কার্যকরী।

পেঁয়াজ এর রস চুলের গোঁড়ায় ম্যাসাজ করলেও এই সমস্যার সমাধান পেতে পারেন খুব সহজেই।

চুল পাকা রোধে চায়ের লিকার ব্যবহার করতে পারেন।

পর্যাপ্ত পরিমাণ ঘুমানোর অভ্যাস করুন।

স্ট্রেস কম নেবার চেষ্টা করুন। বেশি চিন্তা করলে খুব অল্প বয়সেই চুল পেকে যায়।

অল্প বয়সে চুল পাকা রোধে ধূমপান সম্পূর্ন পরিহার করুন

শেয়ার করুন

এই বিভাগের আরও সংবাদ
© All rights reserved © 2022 Muktinews24.com © এই ওয়েবসাইটের কোনো লেখা বা ছবি অনুমতি ছাড়া নকল করা বা অন্য কোথাও প্রকাশ করা সম্পূর্ণ বেআইনি। সকল স্বত্ব www.muktinews24.com কর্তৃক সংরক্ষিত.
Technical Support Moinul Islam