তথ্য মন্ত্রনালয় কর্তৃক নিবন্ধনকৃত, যার রেজি নং-৩৬

শুক্রবার, ০৭ অক্টোবর ২০২২, ০৩:০৮ পূর্বাহ্ন

লাউ এর পুষ্টিগুণ

  • প্রকাশ রবিবার, ৪ সেপ্টেম্বর, ২০২২, ৭.৫৬ এএম
  • ২৩ বার ভিউ হয়েছে

মুক্তিনিউজ২৪.কম ডেস্ক:  আমাদের দেশের জনপ্রিয় একটি সবজি লাউ। এক সময় শুধু মাত্র শীতকালে লাউ চাষ করা হলেও এখন সারাবছরই এর চাষ হয়ে থাকে। লাউ দিয়ে তৈরি তরকারি খেতে যেমন সুস্বাদু তেমনি-এর রয়েছে নানান রকম পুষ্টিগুণ। রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করতে এর ভূমিকা অপরিসীম।

আসুন জেনে নেয়া যাক এর পুষ্টিগুণ সম্পর্কে-

১। রক্তে কোলেস্টেরলের মাত্রা কমাতে সাহায্য করে।

২। হার্টের স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী।

৩। শরীর ঠান্ডা রাখে।

৪। হজম করতে সাহায্য করে।

৫। ঘুমের সমস্যা সমাধান করে।

৬। পেট পরিষ্কার রাখে।

৭। পানি শূন্যতার সমস্যা সমাধানে সাহায্য করে।

৮। ইউরিনের সমস্যা সমাধান করে।

৯। জন্ডিস এবং কিডনির সমস্যার সমাধানে উপকারী।

১০। ত্বকের তৈলাক্ত ভাব কমাতে সাহায্য করে।

শেয়ার করুন

এই বিভাগের আরও সংবাদ
© All rights reserved © 2022 Muktinews24.com © এই ওয়েবসাইটের কোনো লেখা বা ছবি অনুমতি ছাড়া নকল করা বা অন্য কোথাও প্রকাশ করা সম্পূর্ণ বেআইনি। সকল স্বত্ব www.muktinews24.com কর্তৃক সংরক্ষিত.
Technical Support Moinul Islam