প্রতিদিন চার হাজার পা হাঁটলে যা হবে

মুক্তিনিউজ২৪.কম ডেস্ক: দীর্ঘদিন ধরে প্রতিদিন ১০ হাজার পা হাঁটার পরামর্শ প্রচলিত রয়েছে- যা ক্যালোরি পোড়াতে, ওজন নিয়ন্ত্রণে…

রোজা রেখে ইফতারে কেন খেজুর খাবেন?

মুক্তিনিউজ২৪.কম ডেস্ক: শুরু হলো সারাবিশ্বের মুসলমানদের পবিত্রতম মাস রমজান। এই মাসে সারাদিন পানাহার থেকে বিরত থাকেন…

কোটের হাতাতে এই অতিরিক্ত বোতাম কেন থাকে, আসল রহস্য জেনে নিন

মুক্তিনিউজ২৪.কম ডেস্ক: জিনসের প্যান্টে ছোট্ট সেই পকেটটার কথা নিশ্চয়ই জানেন। আকারে এতটাই ছোট যে ব্যবহারহীন মনে…

ঈদে নান্দনিক ডিজাইনের পোশাক নিয়ে এলো ‘ভারগো’

মুক্তিনিউজ২৪.কম ডেস্ক: ঈদের আনন্দ, ভালোবাসা ও ঐতিহ্যের গল্পকে আরও রঙিন করে তুলতে দেশের ফ্যাশন ব্র্যান্ড ‘ভারগো’ নিয়ে…

গ্লুকোজের মাত্রা নিয়ন্ত্রণে রাখার উপায়

রক্তে গ্লুকোজের (শর্করা) মাত্রা স্বাভাবিক রাখা সুস্থ জীবনের জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। গ্লুকোজ আমাদের শরীরের প্রধান শক্তির…