দিনে কয়টি ডিম খাওয়া নিরাপদ?

মুক্তিনিউজ২৪.কম ডেস্ক : ডিম নিয়ে আমাদের দেশে আলোচনার শেষ নেই। বিশেষ করে ডিমের কুসুম খেলে কোলেস্টেরল…

দিনে আসলে কয়টি ডিম খাওয়া উচিত?

মুক্তিনিউজ২৪.কম ডেস্ক : সকালের নাশতায় একটি গরম সেদ্ধ ডিম কিংবা অমলেট না হলে যেন অনেকের চলেই…

স্বামী-স্ত্রীর বয়সের পার্থক্য কত হওয়া উচিত?

মুক্তিনিউজ২৪.কম ডেস্ক : স্বামী-স্ত্রীর মধ্যে বয়সের ব্যবধান নিয়ে নির্দিষ্ট কোনো নিয়ম নেই। একেক দম্পতির ক্ষেত্রে একেক…

উত্তরার সেন্টারপয়েন্টে এক্সক্লুসিয়া’র নতুন আউটলেট উদ্বোধন

মুক্তিনিউজ২৪.কম ডেস্ক : ঢাকা শহরের ব্যস্ত জীবনে ফ্যাশন এখন কেবল পোশাকের মধ্যে সীমাবদ্ধ নয়, বরং ব্যক্তিত্বের…

খাবারে ১০ শতাংশ আল্ট্রা প্রসেসড ফুড বাড়ালেই বাড়ছে ডিমেনশিয়ার ঝুঁকি

মুক্তিনিউজ২৪.কম ডেস্ক : আমাদের প্রতিদিনের খাদ্যতালিকায় আল্ট্রাপ্রসেসড বা অতিপ্রক্রিয়াজাত খাবারের পরিমাণ মাত্র ১০ শতাংশ বৃদ্ধি করলে…

গরমে পানিশূন্যতা রোধে পানীয়

মুক্তিনিউজ২৪.কম ডেস্ক: গরমে শরীর থেকে ঘামের মাধ্যমে প্রচুর পানি ও খনিজ পদার্থ বেরিয়ে যায়। ফলে ক্লান্তি,…

তরমুজের বীজ গিলে ফেলছেন? এতে কী হতে পারে জেনে

মুক্তিনিউজ২৪.কম ডেস্ক:  গরমের দিনে ঠান্ডা তরমুজের এক টুকরো মুখে তুলেছেন, আর অসাবধানতাবশত একটি কালো বীজ গিলে…

ডায়েটে রাখুন তরমুজ, কমবে বাড়তি ওজন

মুক্তিনিউজ২৪.কম ডেস্ক: বাজারে এখন তরমুজের সমারোহ। টকটকে লাল, রসালো আর মিষ্টি স্বাদের এই ফলটি ছোট-বড় সবার…

কথায় কথায় হেসে লুটোপুটি খান? শরীরে তখন ঠিক কী কী ঘটে জানুন

মুক্তিনিউজ২৪.কম ডেস্ক:  ব্যস্ত শহুরে জীবন, কাজের চাপ, ভবিষ্যৎ নিয়ে দুশ্চিন্তা; সব মিলিয়ে আজকের মানুষের জীবনে হাসি…

প্রতিদিন চার হাজার পা হাঁটলে যা হবে

মুক্তিনিউজ২৪.কম ডেস্ক: দীর্ঘদিন ধরে প্রতিদিন ১০ হাজার পা হাঁটার পরামর্শ প্রচলিত রয়েছে- যা ক্যালোরি পোড়াতে, ওজন নিয়ন্ত্রণে…

রোজা রেখে ইফতারে কেন খেজুর খাবেন?

মুক্তিনিউজ২৪.কম ডেস্ক: শুরু হলো সারাবিশ্বের মুসলমানদের পবিত্রতম মাস রমজান। এই মাসে সারাদিন পানাহার থেকে বিরত থাকেন…

কোটের হাতাতে এই অতিরিক্ত বোতাম কেন থাকে, আসল রহস্য জেনে নিন

মুক্তিনিউজ২৪.কম ডেস্ক: জিনসের প্যান্টে ছোট্ট সেই পকেটটার কথা নিশ্চয়ই জানেন। আকারে এতটাই ছোট যে ব্যবহারহীন মনে…

ঈদে নান্দনিক ডিজাইনের পোশাক নিয়ে এলো ‘ভারগো’

মুক্তিনিউজ২৪.কম ডেস্ক: ঈদের আনন্দ, ভালোবাসা ও ঐতিহ্যের গল্পকে আরও রঙিন করে তুলতে দেশের ফ্যাশন ব্র্যান্ড ‘ভারগো’ নিয়ে…

গ্লুকোজের মাত্রা নিয়ন্ত্রণে রাখার উপায়

রক্তে গ্লুকোজের (শর্করা) মাত্রা স্বাভাবিক রাখা সুস্থ জীবনের জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। গ্লুকোজ আমাদের শরীরের প্রধান শক্তির…